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6 dic. 2010

Un capítulo en la historia de la insulina

Publicación original: 6/12/2010
Re-edición: 11/01/2016

Sí, como buenas personas con diabetes sabemos ya el tipo de insulina que utilizamos y que nuestro querido páncreas decidió traicionarnos y dejar de funcionar pero....¿Te has puesto a pensar lo que le costó descubrir este fármaco maravilloso que hoy nos mantiene con vida? Yo te voy a contar hoy esa historia que tanto me gusta. LA HISTORIA DE LA INSULINA.

Era Pre-insulina
Antes del descubrimiento de la insulina, nuestros pares con diabetes tipo 1 morían al poco tiempo tras el diagnóstico. Los médicos de alguna forma vieron que si al paciente se le sometía a una dieta muy rígida (sin carbohidratos) los pacientes podían mantenerse con vida hasta un año. Las dietas eran tan estrictas que algunos pacientes debían ser amarrados y en muchos casos morían de "hambre". Sí, así como lo lees.

Durante el siglo XIX, se observó a muchos morir a causa de esta condición. En muchos logró verse que el páncreas tenía cierto tipo de daño pero fue hasta 1869 que un estudiante de medicina de nombre Paul Langerhans encontró que dentro del páncreas había una acumulación de células cuya función aún era desconocida. Estas famosas células eran nada más y nada menos que las células B (beta) productoras de insulina. En su honor el nombre de "Islotes de Langerhans".

Minkowski y sus perros
En 1889 Oskar Minkowski y Joseph Von Mering demostraron que si a un perro (pobres perros pero gracias perros) le extraían el páncreas, éste en forma automática desarrollaría diabetes. Encontraron también gracias a estos experimentos con perros que el páncreas tenía dos "tareas o funciones específicas".
a) producir jugos digestivos
b) producir una sustancia que regulaba la glucosa
Hipotéticamente, esta sustancia tenía la clave para nuestros problemas.



Banting
El Dr. Frederick Banting creía que estos jugos digestivos podrían afectar de forma adversa a la secreción producida por los islotes de langerhans (todavía no sabían qué era esta sustancia) así que decidió ligar los ductos del páncreas para detener esta secreción al páncreas y así hacer que el páncreas se encogiera y perdiera su habilidad de producir jugos digestivos. Las células que se creía que producían esta secreción anti diabética podría ser extraída sin dañar el páncreas.





En el año 1921, Banting presentó esta idea al profesor John Macleod quien era una figura clave ya en investigación en cuanto a diabetes se refiere. Macleod no pensó que la investigación de Banting fuera a tener mucho éxito y sin embargo lo apoyó. MacLeod amablemente dio un laboratorio a Banting y diez pobres perros para continuar con la investigación. Como bono, Macleod le asignó a Banting un asistente (estudiante de medicina) de nombre Charles Best y a quien seguro ya conoces.




Estos dos ilustres hombres experimentaron una vez más con los perros (gracias perros, enserio muchas gracias) y observaron que al extraer el páncreas pasaba lo siguiente:
a) la glucosa en sangre del perro se elevaba
b) el perro presentaba mucha sed, tomaba mucha agua y orinaba más de lo normal
c) el perro cada vez estaba más débil
En resumen: el perro tenía diabetes (ahora sabemos que esos son los síntomas de glucosa elevada en sangre).

Tratando de investigar un poco más, usaron a otro perro para ligar de forma quirúrgica el páncreas y degenerarlo. Al pasar unos meses, se removió el páncreas, este fue tratado (no entraré en detalles porque me da tristeza el perro y no se de medicina) y cultivado de forma tal que pudieron aislar una sustancia a la que dieron el nombre de ISLETINA.

El extracto (isletina) fue inyectado al perro y en ese momento los niveles de glucosa del animal bajaron de forma importante. El perro cada vez se encontraba más saludable y no tenía ya los síntomas de diabetes.

MacLeod no creía que estos resultados fueran necesarios por lo que pidió que se continuara con la investigación, Banting y Best sabían que necesitaban más órganos en los cuales hacer estas pruebas así que comenzaron a usar vacas (agradezco formalmente a las vacas). 

Con esta nueva fuente lograron conservar con vida a varios perros con diabetes. Al ver los resultados el exigente Macleod quedó satisfecho y premió a Best y Banting con un nuevo laboratorio, fondos para su investigación y decidió bautizar a esta secreción o extracto como INSULINA. Además ahora sabían que no era necesario encoger al páncreas para lograr obtener la sustancia famosa que ya conocían como insulina.

En 1921 Bertram Collip se unió al equipo de trabajo. Su trabajo específico sería purificar esta sustancia para poder emplearla y probarla en humanos.

BANTING Y BEST
Banting y Best seguramente eran hiperactivos y solteros jaja. Estaban ansiosos de probar esta sustancia en humanos. Ya habían demostrado que funcionaba bien en perros pero ¿en humanos? así que decidieron inyectarse insulina y ver los efectos de la misma. Ellos reportaron sentirse débiles, mareados pero no presentaron ningún daño grave o lesión severa (ahora sabemos que se trataba de una hipoglucemia, yo hago todo para evitarlos y estos dos hombres se las ocasionaban a propósito, quién diría jajaja).

Collip por su lado continuaba con sus trabajos para purificar la insulina y también experimentó para encontrar la dosificación adecuada. Aprendió cómo disminuir el efecto de una sobredosis de insulina con una fuente de glucosa pura (jugo de naranja o miel por ejemplo).

En 1922 (el 11 de enero para ser exactos) se eligió a Leonard Thompson como la primera persona en la que se trataría este nuevo "fármaco". Leonard era un niño de 14 años con diabetes tipo 1. Antes de recibir insulina se encontró en repetidas ocasiones a punto de morir. Al poco tiempo tras el uso de insulina, Leonard recuperó su peso y la sintomatología había desaparecido. A partir de ese momento se estudió el uso del fármaco en otras personas con diabetes.




Esta historia no termina aquí, es muy larga y este es sólo el inicio. Por lo pronto agradezcamos al mundo por Best, MacLeod, Minkowski, Banting, los perros y las vacas y por que sin ellos la insulina jamás habría llegado a nosotros. 

Ahora nos falta a nosotros hacer lo nuestro para que llegue a todos. ¿te gustó la historia? No dejes de compartirla...

29 nov. 2010

¿Contar carbohidratos? ¿Qué cosa y cómo?

Cuando fui diagnosticada con diabetes tipo 1 hace más de 20 años apenas comenzábamos a escuchar lo que era "conteo de carbohidratos". Recuerdo a mi mamá sacando listas y libros para pesar alimentos y hacer algún cálculo matemático. No fue sino hasta la adolescencia que entendí de lo que se trataba y debo aplaudir a mi mamá haber aprendido a dominar un concepto tan complejo. Sí, el conteo de carbohidratos no es "pásame la goma". Te voy a platicar un poco aquí.

Cuando una persona come un alimento (con carbohidratos ) la glucosa de este mismo pasará al torrente sanguíneo.



Entre mayor carbohidratos tenga un alimento, mayor será el impacto sobre el nivel de glucosa en sangre. La glucosa no es mala, es simplemente el combustible que necesitan el cuerpo para trabajar.

El problema es que, quienes vivimos con diabetes tipo 1 como en mi caso, nuestro cuerpo no produce la suficiente cantidad de insulina como para permitir el ingreso de la glucosa a la célula. Es entonces que debemos controlar el consumo de hidratos de carbono o carbohidratos ya que de esto y de otros factores dependerá el resultado de nuestra glucosa en sangre.

¿Pero, qué alimentos contienen carbohidratos? Prácticamente todos los alimentos (para mi desgracia jajaja) los alimentos como CEREALES, FRUTAS, VERDURAS (en menor medida, LEGUMINOSAS y LÁCTEOS contienen carbohidratos, los productos de origen animal no los contienen (CARNE, POLLO, EMBUTIDOS, ETC).

¿Y qué rayos es exactamente el conteo de carbohidratos?
Es una muy útil herramienta que puede ayudarnos a planear y manejar nuestros alimentos y por lo tanto nuestros niveles de glucosa (azúcar) en sangre.

Aquellas personas que han tenido diabetes por algún tiempo y que conocen el sistema de equivalentes pueden utilizar esta información para manejar y corregir sus niveles de glucosa en sangre después de los alimentos.

Contar porciones de carbohidratos es una forma más sencilla de manejar lo que se va a consumir y ofrece mayor flexibilidad en la selección de los alimentos. Claro que, no hay que olvidar que no sólo hay que tomar en cuenta los carbohidratos, las grasas, proteínas y sales también son importantes. Este sistema de porciones puede ser útil si se come en alguna ocasión fuera de casa.

Una porción de carbohidratos es un alimento que contiene 15 gramos de carbohidratos (aproximadamente y en un sistema por porciones). Por ejemplo, una ración de arroz, una ración de pan, una ración de cereal y una ración de leche equivalen a una porción de carbohidratos.

Tu equipo al cuidado de la salud debe determinar cuántos carbohidratos deberá incluir tu plan de alimentación. Así podrás saber cuántas raciones de carbohidratos incluir en tus comidas.


Como te platiqué, los alimentos que contienen carbohidratos son los que tendrán un efecto en nuestra glucosa en sangre (la elevarán). Esto NO quiere decir que debemos prohibir TODOS los carbohidratos sino que simplemente debemos estar al pendientes de esta elevación y que deberemos controlar la porción de estos alimentos para lograr tener un control preciso.

La cantidad (en gramos o porcentaje) de carbohidratos que debemos consumir depende de varias cosas. Tu médico y nutriólogo deberán trabajar en equipo y decidir qué es lo mejor para ti. Algunos de nosotros optamos por consumir menos carbohidratos y de esta forma nuestro control es más "fino", no porque sea elegante sino porque es más preciso jaja.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en Inglés) utiliza como punto de partida un rango en gramos de 45 a 60 por alimento. Claro que, esto es muy variable y se toman en cuenta muchos otros factores como te comenté y lo ideal sería que nuestro consumo fuera mucho menor. En mis siguientes actualizaciones te presentaré algún material sobre consumo de hidratos de carbono en menores porcentajes y beneficios para la salud y diabetes.

Una vez que tu médigo y nutriólogos hayan determinado el número de gramos que deberás consumir por tiempo de comida, te será más fácil decidir el tamaño de porción por alimento que necesitarás.

¿Cuántos carbohidratos tiene cierto alimento?La lectura de etiquetas es una opción muy sana. Prácticamente todos los alimentos tienen ahora una etiqueta en la parte trasera con la información nutrimental por porción. Consulta http://altoaladiabetes.org/espanol/nutricion-y-recetas/lectura-etiquetas-alimentos.jsp

Así podrás ver si el alimento se ajusta a tus requerimientos por tiempo de comida, si se excede o si puedes ajustar el tamaño de la porción.



Existen otro tipo de herramientas como las que presenta Elena en www.educadies.com que también pueden ayudarte a aprender sobre carbohidratos y que te ayudarán con el conteo.




Recomendaciones.
1. Platica con tu equipo de profesionales al cuidado de tu salud, pregúntales exactamente cuántas porciones (o gramos) de hidratos de carbono debes consumir por tiempo de comida
2. Busca información sobre lectura de etiquetas y conteo de carbohidratos
3. No te preocupes demasiado, esta información es complicada y requiere de algún tiempo ajustarse a ella.

Recuerda que el objetivo principal es mantener las cifras de glucosa dentro de límites considerados en rango (para nosotros y en cada caso de forma individual) y que la alimentación es un buen pilar para comenzar.

25 nov. 2010

Tatuajes y Diabetes...¿se vale?

No es secreto, soy fan de los tatuajes. Pero, ¿cómo hacer para evitar una infección que pudiera además perjudicar el control de mi diabetes? No es tarea sencilla eso te lo puedo asegurar pero es posible siempre y cuando se tomen las precauciones debidas.

Hace tiempo, la revista Diabetes Hoy me hizo el favor de publicar un artículo mío sobre este tema que sin duda te será útil si estás pensando en hacerte un tatuaje. Aquí copiaré algunas partes de ese texto pero editaré otras, la versión original podrás encontrarla en www.fmdiabetes.org

Recuerda, tu tatuaje (igual que tu diabetes) quedarán en tu cuerpo PARA SIEMPRE así que la decisión que tomes deberá ser bien analizada y deberá tener una muy buena razón de ser.

Diabetes y tatuajes, expresión y control

Símbolos de rebeldía o de libertad, los tatuajes son una forma de vida, pero antes de hacerte uno debes considerar ¡el lugar y la imagen! Vivir con diabetes no significa que no puedas hacerte uno, sólo significa que deberás tener precauciones adicionales a la hora de tatuarte.

Para mi mamá, los tatuajes son algo propio de los piratas, las mujeres de mala vida y los delincuentes. Todavía no sé que haya querido decirme pues pirata seguro no soy jajaja.

Para muchos, decorar la piel es sinónimo de libertad, expresión y juventud y para el resto, los tatuajes no son más que un símbolo de rebeldía. Esto depende de muchas cosas, entre ellas el año en el que naciste. Comprendo que cuando mi mamá era joven esto no era una práctica muy común pero acepto que los tiempos han cambiado. Hay gente a la que le gustan y hay gente que los odia. Esto es TOLERANCIA.

Sea cual sea tu postura sobre los tatuajes, si estás pensando en hacerte uno es importante que sepas cómo va a hacerse y qué debes hacer para prevenir desenlaces que puedan afectar el diseño y en el peor de los casos poner en grave riesgo tu salud.

Antes de tatuarte  Hacerse un tatuaje no es sólo sentarse a que “pinten” tu piel. Requiere de preparación mental y física además de una muy buena planeación pues no querrás tatuar algo que a los pocos meses no te interese. A fin de cuentas el tatuaje quedará en tu piel para siempre así que debe ser algo que tenga gran significado en tu vida.

Los tatuajes son la colocación de tinta en la dermis. El pigmento traza la imagen en la piel gracias a una máquina que se ayuda de una serie de agujas delgadas. A medida que se va "puncionando" la piel se pigmenta, por lo que al sanar la herida la tinta estará bien distribuida y se verá claramente el diseño que elegiste. Es muy importante que quien se tatúe tenga una buena cicatrización o de lo contrario el diseño podría verse muy afectado.

¿Tatuajes y diabetes? La respuesta es sí y no. Hacerse un tatuaje implica una serie de lesiones importantes en la piel.

Recuerda que algunas de las complicaciones de la diabetes incluyen problemas con la cicatrización.

No deberás olvidar que si vives con diabetes deberás tener un control óptimo antes de hacerte un tatuaje, ya que los niveles elevados de glucosa en sangre pueden dar pie a una infección. En ese caso, pondrías en juego el diseño de tu tatuaje y en grave riesgo tu salud.

Los tatuajes pueden ir en cualquier lugar de tu cuerpo. Sin embargo, si vives con diabetes, hacerte uno en pies y piernas puede ser particularmente peligroso. Antes de tatuarte asegúrate de que el estado de tus pies sea el óptimo y ten en cuenta que si vives con neuropatía no sentirás dolor y si el tatuaje llegara a infectarse pasarías un mal rato. Si es así, no dudes en requerir ayuda médica.


1. Platica con el equipo de profesionales al cuidado de tu salud. Se sincero, explícales lo que quieres hacer en tu piel y tus razones, así podrán ayudarte a mejorar tu control antes de tatuarte. Para mejores resultados se sugiere que los niveles de glucosa en sangre antes y durante el diseño del tatuaje, así como el lapso de cicatrización sean óptimos. Tu médico o educador en diabetes podrá decirte los niveles aconsejados para ti.

2. Revisa el lugar. Asegúrate de que el estudio esté limpio y desinfectado pero sobre todo pregunta si el material, equipo y personal cuenta con las certificaciones de la Secretaría de Salud. El artista deberá llevar guantes en todo momento y tendrás que constatar que la aguja que utilizará es nueva. Recuerda que vivir con diabetes te hace más propenso a desarrollar infecciones así que este punto es de vital importancia.

3. Tu glucosa. Mide tu glucosa antes de empezar. No querrás tener una hipoglucemia a medio tatuaje y afectar el resultado. Lleva contigo algo de comer en caso de que el diseño vaya a tomar más de tres horas.

4. Sigue las instrucciones de cuidado. Es importante que sigas las instrucciones del artista para el cuidado del tatuaje pues la herida permanecerá cubierta y humedecida, esto con el fin de agilizar el proceso de cicatrización. También deberás lavar el área como se te instruya para asegurarte de no desarrollar una infección y evita nadar hasta que no cicatrice la herida. Es importante que contactes a tu médico ante cualquier duda para atender algún proceso infeccioso antes de afectar tu salud.

Algunas personas con diabetes incluso optan por tatuarse algo que los relacione con su estilo de vida. Sin embargo, sea cual sea el diseño que elijas disfruta el proceso y presume con orgullo tu tatuaje en cuanto puedas.

Cabe aclarar que este no es un consejo para que vayas a tatuarte,  es un texto que te será útil en caso de que lo estés ya considerando y quieras evitar dificultades.

¡Saludos coloridos!

15 nov. 2010

Hora de escribir, y despejar: historias del Día Mundial de la Diabetes

Escribía yo en 2011 después de los eventos conmemorativos del Día Mundial de la Diabetes. 

Conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes,  los primeros años de la conmemoración seguía yo de forma pasiva el evento. Cumplía con mi trabajo, enviaba fotos, comentaba dos o tres sucesos y no más. Este año, el Día Mundial de la Diabetes fue como mi cumpleaños. Algo que NO quieres festejar porque tienes pocas razones para hacerlo pero que sin duda NO puedes dejar pasar.

En Mérida la situación fue tremendamente interesante y me costó muchas risas, abrazos, enojo y una que otra lágrima.

 La iluminación de edificios emblemáticos fue planeada y solicitada como cada año. Este año para mi sorpresa con diabetes la iluminación pasó de un evento para crear conciencia a un evento partidista que se sintió ofendido porque mi condición de vida lleva el azul como color de alma. 

Los eventos planeados, entregados y sufridos fueron utilizados por personas ajenas a la causa que cumplieron su trabajo según lo indicado pero que no vieron más allá de sus narices partidistas (si, también sus narices son partidistas). Durante los primeros minutos del evento me dediqué a criticar el logo mal empleado, el color ultrajado, los voceros repitiendo estadísticas vanas, pasadas sin razón de ser. Pero el día aún me tenía muchas sorpresas preparadas.

Qué grande fue mi sorpresa al encontrarme frente a frente con un niño de 12 años que conocí en una red social cuando tan solo tenía 10 y su familia tenía una computadora nueva. En algún momento dejé de saber de él pero me quedaba el recuerdo de un niño confundido y atemorizado por un diagnóstico no certero que se conectaba a internet buscando que alguien le dijera "no te preocupes, vas a estar bien". Con el tiempo creí que algo malo había pasado (yo fatalista) y poco a poco me fui olvidando hasta ayer que la vida me dio la cachetada con guante blanco y lo encontré frente a mi pidiendo información y una revista. A los pocos minutos nos reconocimos y llamamos por nuestros nombres "falsos de internet" y nos abrazamos y reímos.

Me di cuenta de que había iniciado el día olvidándome del propósito de la campaña mundial que no es otro sino ALZAR LA VOZ POR LA DIABETES. Y nadie salvo nosotros que vivimos con ella, que lloramos, que nos cansamos, que la odiamos aveces porque no es divertida, que nos preocupamos porque nuestros hijos tengan una infancia más feliz a la nuestra, que la pagamos, que la maldecimos podemos alzarla lo suficiente.

¿Si se cambiaron vidas? La mía cambia cada año, con cada glucosa, con cada día mundial, con cada niño, con cada video, con cada red social dedicada a la diabetes. No necesito del Día Mundial para cambiarla ni para tener ganas de cambiar la de alguien más. Está en mi naturaleza, está en mi diabetes.

Mi cumpleaños, o día mundialista me acerca a gente valiosa y valiente que de otra forma jamás habría conocido. Me acerca a la familia Ferrer que vive en Orlando y que son papás de un chico que se convertirá en el mejor beisbolista  con diabetes tipo 1, me acerca a Manny que vive en California, me acerca a Carola que vive en Bogotá y que anda en motocicleta y le gustan los tatuajes, me acerca a Juan que agradece cuando su hija le pidió que no muriera y que cuidara su diabetes, me acercó a Claudia en Argentina que se empodera por su esposo y por personas de la tercera edad que necesitan ayuda, a Luana en Brasil,  a Uli y Alina que demuestran que se puede viajar por el mundo en bicicleta y amar los paisajes con diabetes en la maleta y a tanta gente que no cabe en esta lista. Me acercó a la mamá de tres niños con diabetes que me da lecciones de paciencia y felicidad a pesar de las piedras en el camino. Me acercó a Sara que despierta cada madrugada pidiendo por su hijo y midiendo su glucosa. Me acercó a ti que me has dejado un recuerdo perene y una marca de por vida.

¿Alzar la voz? 

Pero se perdió ese mensaje en algún momento. Si lo pintan, no lo pintan, si se aprovechan del trabajo sabiendo o sin saber. Eso no importa. Lo que importa es que todos ellos llevaron una anécdota a casa que ayudará a que nosotros vivamos para siempre y para que la diabetes salga de las sombras.



6 nov. 2010

Reseña Medidor Portátil

Un día hace no mucho, alguien vio que como siempre estaba yo quejándome por algo y se le ocurrió sugerirme escribir mis quejas. Fue el día que nació dulcesitosparami. Con el tiempo empecé a quejarme más y más y me di cuenta de que mis quejas si tenían razón de ser y que en realidad mucha gente como yo, que vive con diabetes, se queja de lo mismo. Asi que con el tiempo, este espacio fue siendo más "útil". Ahora me voy a quejar de un medidor. No, en realidad no voy a quejarme pero si voy a platicarles de él.

Durante el verano en mi visita al Distrito Federal alguien me obsequió un medidor que venía envuelto en tanto plástico que no pude verlo bien. Al principio dije "bah, otro medidor" y lo guardé en un cajoncito.
Soy muy sincera (demasiaaaadooo dice mi mamá) y el medidorcito en cuestión permaneció MUCHO pero mucho tiempo olvidado en aquél cajoncito (sí, me gusta hablar en diminutivos).
Un buen día,después de medir mi glucosa en sangre 12 veces como generalmente acostumbro, me di cuenta de que YA NO TENÍA NI UNA SOLA TIRA y claro, para mi sorpresa (bueno, ni tanta sorpresa) no tenía tampoco UN SOLO PESO. Osea, comprar tiras era imposible.
Supuse que en algún lugar debía tener alguna tira o de perdis un ketoalgo (tiras en orina) o algo!!!! Así que deshice la casa y busqué por doquier hasta que me topé con "MEDIDORCITO".




Medidorcito resultó llamarse Sidekick. Primero vi el empaque, revisé fecha de caducidad y al estar todo en orden decidí abrirlo.

1. NO PODRÁS ROBARLO NUNCA: Sidekick viene en un empaque plastificado, lo cual quiere decir, olvídate de la caja. En mi exigente opinión eso me pareció fantástico. No es otro medidor que viene en otra caja igual. Es un medidorcito que viene plastificado y que puedes ver antes de comprarlo. Por otro lado, abrirlo es un verdadero pe..o. Si no tienes tijeras, olvídate de abrir el empaque de sidekick.



2. TODO INCLUIDO: Medidorcito es un pequeño bote, como podrás ver en la imágen, que puedes prácticamente guardar "donde sea". Adentro del bote encontrarás las tiras reactivas y en la tapa del bote podrás colocarla y hacer la prueba. El resultado se muestra en la tapa del bote. ¿NO ES ESO GENIAL? ¡TODO EN UN MISMO BOTE! En ese momento yo todavía extrañaba mi viejo medidor, pero medidorcito estaba dándome buenas lecciones de vida.



Medidorcito, osea, Sidekick, no necesita de una gota kilometrica de sangre, necesita una muestra pequeña y el resultado será mostrado en pantalla en menos de 10 segundos. El bote trae 50 tiras reactivas, osea que duraría cerca de una semana si vives con diabetes tipo 1 y estás en terapia intensificada como la mía, o como la de Elena.

3. ¿Y EL LANCETERO? Resulta que, si es el primer medidor de glucosa que tienes, tremenda sorpresa vas a llevarte cuando lo abras y veas que NO hay lancetero. Ni lancetas. Si ya has tenido otros 20 medidores, podrás utilizar cualquiera. Querido medidorcito; dile a tus creadores que junto a ti vendan un lancetero, algo lindo y chiquito como tú, o que incluyan en tu hermosa caja ultra plastificada un letrero donde diga dónde rayos conseguir un lancetero. En México, me parece que el laboratorio que distribuye el medidor cuenta ya con lanceteros. Pero esta información tendremos que verificarla. Claro que, cuando muchos de nosotros fuimos diagnosticados, no existían los lanceteros y picábamos los dedos con lancetas, contando del uno al tres, uno, dos, tres, auuuch! Así que, de que se puede medir sin lancetero, se puede.



4. OPINIONES VARIAS: Cuando publiqué la foto de "medidorcito" alguien me contó (sí, esto es un gran chisme) que obtuvo uno como "llavero" pero que al cargarlo como tal el bote se abría y las tiras salían volando por todos lados. Eso podría arreglarse, traerlo de llavero sería maravilloso sobre todo si eres mujer y en tu bolsa traes tantas cosas que encontrar cosas lleva tiempo.

5. DISCRETO:
La bolsita de Sidekick es pequeña y negra, y al menos, en mi caso pude guardarlo en todos lados. Bien por el diseño de la bolsita.



6. ¿DÓNDE DEMONIOS LO VENDEN?: Al terminar mi botecito con 50 tiras dejé de llamarlo "medidorcito" de cariño y lo llamé por su nombre completo como mamá enojada "oyeme tú Side Kick de laboratorio Sana-Sana" resulta que cuando terminé con mis 50 tiras quise seguir usándolo y fui a no una, sino a veinte farmacias yucatecas distintas para darme cuenta de que NO HAY SIDEKICK EN MÉRIDA. Me pregunto si habrá en otros estados o en otras farmacias. Mi amigo Edgar se encariñó tanto con Sidekick que todavía no lo ha tirado. Porque han de saber que lo más importante de este medidor es que es DESECHABLE. Así como se lee, una vez que te terminas tus 50 tiras, lo tiras a la basura. Yo tampoco he podido tirarlo. Ahora sirve para guardar monedas jajajja.

Gracias a una foto que puse en mi Facebook, alguien se tomó la molestia de dirigirme hacia este link http://industriassanasana.com/zencart/index.php?main_page=index&cPath=1&zenid=ps0o1poap9782e5rt4dqns82e2

Si vives en México parece que es la forma más sencilla de adquirirlo.

7. COSTO: Este medidor cuesta según la página $349.95 no es mucho más caro ni mucho más barato.




Quedé muy contenta con medidorcito. A mi no se me dan las compras en línea, sobre todo porque cuando voy a la farmacia una vez por semana aprovecho para comprar TODO. Ojalá hubiera medidores como este en el supermercado para que cuando estuvieramos comprando verduras pudiera decirle a mi esposo: ay, traete un medidorcito y un litro de leche. jejeje.

30 sept. 2010

Aprender para transmitir.

Por que lo importante es aprender. Dejando el miedo a un lado e iniciando una nueva vida. Aprender para cuidar a los pequeños que ahora deben ser más fuertes y valientes. Por que de los adultos depende su futuro...
video

Con cuidado, con cuidado!

Desde hace mucho he pensado en entrar y escribir sobre varias cosas que de no escribirlas aquí se irán acumulando en mi cerebro.
Voy a ir por partes o de lo contrario esto parecerá el Nuevo Testamento y no es mi intención ser aburrida y larga jajajja.

Este capítulo se llama CON CUIDADO. Y es para contarles algo que podría ocurrirles también.
Desperté ese día, muy cansada como siempre, y con mucha sed como siempre. NO, no tenía sed por glucosa alta, tenía sed porque vivo en Mérida y hace un calor endemoniado.
En fin, bajé todavía un poco dormida por la leche de mi hijo y a tomar un té del refrigerador. Delicioso Te Snapple que debería ganarse un premio por no saber a té, por ser carísimo y por ser estúpidamente riquísimo. En qué iba antes del comercial? Ah sí, bajé por mi té todavía dormida. Lo abrí y me lo tomé todo y comencé con mis actividades diarias.

Cuando regresé de dejar a mi hijo en la escuela me sentía realmente mal y al medir mi glucosa descubrí un horrendo 389 mg/dl. Para mi, esa cifra es sinónimo de terror.
Corregí inyectándome con jeringa la dosis calculada y esperé.

Me quedé pensando en mi cama viendo el techo qué rayos pudo haber ocurrido. Bajé a la cocina y analicé todo hasta que encontré la botella del delicioso snapple en la basura.

MI TÉ NO ERA LIGHT :(

La botella de este te y de su versión light son casi idénticas.
Snapple, acuérdate que las personas con diabetes no somos estúpidos pero aveces si muy distraidos.



4 ago. 2010

Congreso de la American Association of Diabetes Educators.



Hoy fue el primer día del congreso. He visto tantos productos distintos y he escuchado tanta información que difícilmente sabré por donde empezar. Seguro no terminaré hoy con toda la info que traigo así que regresaré mañana con más fotos e info útil para todos.

No he podido ver ni una tercera parte de lo que hay en la exposición comercial.
Marco me dió la idea de empezar por platicarles sobre Delica.

Delica es un "dispositivo de punción" alias lancetero. Este lancetero fue creado para que el paciente con diabetes pudiera realizar la punción con menos dolor (enojo y molestia jajajjaja).

Ya lo probé y la verdad es que es cierto. Es un dispositivo de punción más bonito, muy pequeño y sobre todo novedoso. De acuerdo con One touch, los beneficios de este dispositivo son los siguientes:
a) punción más precisa
b) vibración reducida
c) utiliza agujas ultra cortas

De hecho, las lancetas que utiliza son totalmente nuevas y diminutas. (con razón no duele). Así, quienes nos medimos más de 15 veces al día tendremos dedos menos maltratados. Claro que, habrá que esperar que llegue a nuestro país.

8 abr. 2010

Carta de los Derechos Generales de los Pacientes (la traducción jajaja)

En un viaje reciente coincidí con un muy buen médico yucateco cuyo nombre tengo que omitir en este blog. Este buen hombre, que de verdad es bueno (de bondad y de conocimientos médicos) me comentaba que además de dedicarse a la investigación en sus instalaciones particulares, dedica la mañana entera a prestar su trabajo al IMSS. Al satánico IMSS que no me canso de criticar (ni me cansaré jamás).
El médico en cuestión, luego de platicar de millones de cosas realmente interesante, se quejó amargamente sobre tener que elegir entre cumplir con la "cuota diaria de pacientes" o dar una consulta de buena calidad.

No me sorprende que luego en congresos como el de Zacatecas los médicos alarmados comenten sobre "el paciente con diabetes que no sabe que tiene diabetes".

Pues claro, BOLA DE =)/y&t%r$·" en una consulta de 6 minutos no puedes ni siquiera llenar bien un historial.

De pronto me acordé que alguna vez (en un trabajo anterior) leí un artículo sobre los derechos del paciente. Los vi pegados en una clínica del IMSS durante mi embarazo y reí hasta que creí que iba a salírse mi hijo antes de tiempo jejajejaa.

Bueno, como quiera que sea, esta es una carta compromiso, y los médicos TIENEN LA OBLIGACIÓN DE RESPETARLA!

Es importante mencionar que el médico tiene obligaciones y derechos también. El paciente no solo puede exigir, sino debe también poner de su parte para apegarse al tratamiento y obtener los mejores resultados.

Mucho choro, acá va mi traducción de la carta famosa de derechos.

1. RECIBIR ATENCIÓN MÉDICA ADECUADA

El paciente tiene derecho a que la atención médica se le otorgue por personal preparado de acuerdo a las necesidades de su estado de salud y a las circunstancias en que se brinda la atención; así como a ser informado cuando requiera referencia a otro médico.
(O SEA QUEEEE, SI VOY AL IMSS Y ME ATIENDE UN MÉDICO FAMILIAR QUE NO TIENE NI PI...IDEA DE DIABETES, PUEDO EXIGIR QUE ME VEA UN ESPECIALISTA AUNQUE NO TENGA COMPLICACIONES NI RIESGO A CORTO PLAZO DE DESARROLLARLAS?? SEGURO IMSS??)


2. RECIBIR TRATO DIGNO Y RESPETUOSO

El paciente tiene derecho a que el médico, la enfermera y el personal que le brinden atención médica, se identifiquen y le otorguen un trato digno, con respeto a sus convicciones personales y morales, principalmente las relacionadas con sus condiciones socioculturales, de género, de pudor y a su intimidad, cualquiera que sea el padecimiento que presente, y se haga extensivo a los familiares o acompañantes.

(COMO NO...ESTE ES EL QUE MÁS RISA ME DIO. DURANTE MI EMBARAZO TUVE QUE ASISTIR A CIERTO NUMERO DE CITAS AL IMSS, TODO PARA CUMPLIR CON UN REQUISITO LABORAL - ESTA COSA DE LA INCAPACIDAD- CUANDO ENTRÉ POR PRIMERA VEZ AL CONSULTORIO EL MÉDICO (CUYO NOMBRE SI PUBLICARÉ EN CUANTO LO RECUERDE) NI SIQUIERA ME VOLTEÓ A VER Y DIJO: EMBARAZADA? DIABETES TIPO 1? QUIEN LE PERMITIÒ EL EMBARAZO? SABÍA QUE VA A MORIR?) DIGO, YO SABÍA YA QUE NO IBA A MORIRME, PERO HABRÁ QUIEN SEPA MENOS SOBRE DIABETES Y QUE LLEGUE A CASA CON LOS NERVIOS DESTROZADOS POR LA MALA INFORMACIÓN. DÓNDE ESTABA MI DERECHO A SER TRATADA CON RESPETO??)

3. RECIBIR INFORMACIÓN SUFICIENTE, CLARA, OPORTUNA Y VERAZ

El paciente, o en su caso el responsable, tienen derecho a que el médico tratante les brinde información completa sobre el diagnóstico, pronóstico y tratamiento; se exprese siempre en forma clara y comprensible; se brinde con oportunidad con el fin de favorecer el conocimiento pleno del estado de salud del paciente y sea siempre veraz, ajustada a la realidad.

EN UNA CONSULTA DE 6 MINUTOS??? MUCHA SUERTE!!! NI CLARA, NI SUFICIENTE Y VERAZ NO SÉ...

4. DECIDIR LIBREMENTE SOBRE SU ATENCIÓN

El paciente, o en su caso el responsable, tienen derecho a decidir con libertad, de manera personal y sin ninguna forma de presión, aceptar o rechazar cada procedimiento diagnóstico o terapéutico ofrecido, así como el uso de medidas extraordinarias de supervivencia en pacientes terminales.

AY ESTA CARTA ES COMO LA CONSTITUCIÓN DE UTOPÍA. LA INTENCIÓN ES MUY BUENA, SIN EMBARGO SEGURO QUIEN LA ESCRIBIÓ NO HA PASADO MÁS DE CUATRO CONSULTAS EN ALGUNA CLINIQUILLA IMSS. CLARO QUE LOS PACIENTES PODEMOS ELEGIR, PERO EN 6 MINUTOS ES POCA LA INFORMACIÓN OFRECIDA. ADEMÁS, TRISTEMENTE LOS MÉDICOS AUNQUE QUISIERAN NO PUEDEN DAR UNA GAMA GIGANTE DE OPCIONES PORQUE SIMPLEMENTE NO LAS HAY.

POR EJEMPLO: YO PUEDO ELEGIR USAR INSULINA ULTRARRÁPIDA EN VEZ DE REGULAR PERO SI VOY A LA FARMACIA IMSS SEGURO NO HABRÁ Y ME HARÁN UTILIZAR OTRA...


5. OTORGAR O NO SU CONSENTIMIENTO VÁLIDAMENTE INFORMADO

El paciente, o en su caso el responsable, en los supuestos que así lo señale la normativa, tiene derecho a expresar su consentimiento, siempre por escrito, cuando acepte sujetarse con fines de diagnóstico o terapéuticos, a procedimientos que impliquen un riesgo, para lo cual deberá ser informado en forma amplia y completa en qué consisten, de los beneficios que se esperan, así como de las complicaciones o eventos negativos que pudieran presentarse a consecuencia del acto médico.

Lo anterior incluye las situaciones en las cuales el paciente decida participar en estudios de investigación o en el caso de donación de órganos.}

VAYA, AQUÍ ME ATRAPASTE, NO TENGO NADA MALO QUE DECIR JAJAJJEJAJEA

Ley General de Salud. Artículos 100 Fracc. IV 320 y 321. Reglamento de la Ley General de Salud en materia de prestación de servicios médicos. Artículos 80 y 81. NOM-168-SSA1-1998, del Expediente Clínico. Numerales 4.2 y 10.1.1


6. SER TRATADO CON CONFIDENCIALIDAD

El paciente tiene derecho a que toda la información que exprese a su médico, se maneje con estricta confidencialidad y no se divulgue más que con la autorización expresa de su parte, incluso la que derive de un estudio de investigación al cual se haya sujetado de manera voluntaria; lo cual no limita la obligación del médico de informar a la autoridad en los casos previstos por la ley.

NOM-168SSA1-1998, del Expediente Clínico. Numeral 5.6 Ley Reglamentaria del Artículo 5º Constitucional relativo al ejercicio de las profesiones en el Distrito Federal. Artículo 36. Ley General de Salud. Artículos 136, 137 y 138. Reglamento de la Ley General de Salud en materia de prestación de servicios de atención médica. Artículos 19 y 35.

(PUES CÓMO RAYOS NO TE VAN A TRATAR CON CONFIDENCIALIDAD SI NI SIQUIERA SABEN TU NOMBRE??? UUUF)

7. CONTAR CON FACILIDADES PARA OBTENER UNA SEGUNDA OPINIÓN

El paciente tiene derecho a recibir por escrito la información necesaria para obtener una segunda opinión sobre el diagnóstico, pronóstico o tratamiento relacionados con su estado de salud.

Reglamento de la Ley General de Salud en materia de prestación de servicios de atención médica. Artículos 29 y 30. NOM-168-SSA-1-1998, del Expediente Clínico. Numerales 4.9. y 5.5


SOLO PUEDO DECIR QUE: JAJAJEJAJEA....BUENO, SI ALGUIEN LO HA LOGRADO, POR FAVOR REGÁÑEME EN ESTE BLOG.

8. RECIBIR ATENCIÓN MÉDICA EN CASO DE URGENCIA

Cuando está en peligro la vida, un órgano o una función, el paciente tiene derecho a recibir atención de urgencia por un médico, en cualquier establecimiento de salud, sea público o privado, con el propósito de estabilizar sus condiciones.

Ley General de Salud. Artículo 55. Reglamento de la Ley General de Salud en materia de prestación de servicios de atención médica. Artículos 71 y 73.

CIERTO, LA URGENCIA ES TRATADA CON PRONTITUD. LO MALO ES QUE AVECES SON DEMASIADAS URGENCIAS Y POCOS MÉDICOS. PERO HASTA ESO SE VE QUE HACEN UN ESFUERZO POR TRATAR LAS URGENCIAS LO ANTES POSIBLE...

9. CONTAR CON UN EXPEDIENTE CLÍNICO

El paciente tiene derecho a que el conjunto de los datos relacionados con la atención médica que reciba sean asentados en forma veraz, clara, precisa, legible y completa en un expediente que deberá cumplir con la normativa aplicable y cuando lo solicite, obtener por escrito un resumen clínico veraz de acuerdo al fin requerido.

CIERTOOOO....

10. SER ATENDIDO CUANDO SE INCONFORME POR LA ATENCIÓN MÉDICA RECIBIDA

El paciente tiene derecho a ser escuchado y recibir respuesta por la instancia correspondiente cuando se inconforme por la atención médica recibida de servidores públicos o privados.

Así mismo tiene derecho a disponer de vías alternas a las judiciales para tratar de resolver un conflicto con el personal de salud.

PUEDE SER. YO INTENTÉ DAR MI OPINIÓN VARIAS VECES PERO...AUNQUE LA DIERA, ¿PUEDE HABER ALGÚN CAMBIO? ¿PUEDE DEJARSE DE VER A MÁS DE 2O PERSONAS POR TURNO? ¿PUEDE HABER MENOS GENTE EN ESTUDIOS CLÍNICOS PARA QUE ME DEN MIS RESULTADOS MÁS RÁPIDO? ¿PUEDEN REFERIRME CON EL ESPECIALISTA INDICADO ANTES DE QUE ME COMPLIQUE?? SE PUEDE??? ME ENCANTARÍA PREGUNTARLE A ALGUIEN....

Por lo pronto la carta existe y podemos usarla. Conocerla no hace daño. Al contrario, seguro también hay carta de derechos del médico y ellos tendrán quejas sobre los pacientes. Somos humanos =)

31 mar. 2010

Diabetes EtiquEtte for People Who DONT have DiabeTes

Sí sí, sigue pendiente la segunda parte del congreso pero no he tenido TIEMPO ni para concentrarme en eso. Las vacaciones de los niños son maravillosas pero....qué pasa cuando la mamá trabaja desde la casa eh? Nada sencillo. Naaadaaa sencillo. Así que en una pequeña escapadita me topé con este documento que aunque ya conocíamos NO he encontrado traducido OFICIALMENTE al español. Tache al BDI, dónde están esos recursos para contratar traductores eh??

Bueno...esta tampoco es una traducción oficial porque nadie me ha pagado por ella pero es una llena de buenas intenciones.

1. NO ME DES CONSEJOS Y OPINIONES NO-SOLICITADAS SOBRE MI ALIMENTACIÓN U OTROS ASPECTOS DE MI DIABETES: Quizá tengas buenas intenciones pero dar una opinión sobre el estilo de vida de otros cuando no te lo han pedido no es muy simpático. Además, muchos de los mitos sobre la diabetes (deberías dejar de comer azúcar) están poco actualizados o simplemente son ERRÓNEOS.

2. DATE CUENTA Y APRECIA EL HECHO DE QUE VIVIR CON DIABETES ES BASTANTE COMPLICADO: El cuidado de la diabetes es un trabajo de 24 horas para el cual NO ENVIÉ SOLICITUD y al cual no puedo renunciar (jejej, este me encanta jajaja) y que involucra el pensar qué, cuánto y cuánto comer, relacionandolo con mi nivel de actividad física, medicamentos, estrés, niveles de glucosa en sangre, y muchas otras cosas, todos y cada uno de los días de mi vida. (uuuuuf: nota de Mariana).

3. NO ME CUENTES HISTORIAS DE TERROR SOBRE TU ABUELITA U OTRAS PERSONAS CON DIABETES: La diabetes por si sola ya da bastante miedo así que historias como esas no son reconfortantes. Además, hoy en día sabemos que con un buen control, es mayor la probabilidad de vivir una larga vida de forma saludable y feliz.

4. OFRECE TU COMPAÑÍA Y APOYO PARA QUE YO PUEDA HACER CAMBIOS SALUDABLES A MI ESTILO DE VIDA: Estar acompañado al realizar grandes esfuerzos para cambiar como iniciar un programa de actividad física es una de las formas más poderosas en las que puedes ser útil. Después de todo, los cambios saludables en estilo de vida pueden beneficiar a cualquier persona.

5. NO PONGAS CARA DE TERROR CUANDO MIDO MI GLUCOSA O CUANDO ME INYECTO INSULINA: Tampoco a mi me parece divertido. Medir mis niveles de glucosa en sangre y tomar mis medicamentos son cosas que debo hacer para tener buen control de mi diabetes. Si tuviera que esconderme para hacerlo (jamás me verían: otra nota de Mariana jajaja) sería mucho más difícil para mi.

6. SIÉNTETE EN LA LIBERTAD DE PREGUNTARME CÓMO PUEDES AYUDARME: Si quieres mostrar tu apoyo, hay un montón de cosas en las que agradecería tu ayuda. Sin embargo, lo que realimente necesito puede ser distinto de lo que crees que necesito. Así que resultaría útil si primero me preguntas. (Ya sabes de lo que dicen de ayuda NO solicitada no??-- otra notita de la metiche)

7. MEJOR EVITA COMENTARIOS SIN PENSARLOS PRIMERO: Cuando alguien te platique por primera vez sobre su diabetes, evita comentarios absurdos como " ¡Oye, podría ser peor, podrías tener cáncer! Este tipo de comentarios no me harán sentir mejor. Y el mensaje que queda implícito es que la diabetes no es gran cosa. Sin embargo, la diabetes (y por supuesto, el cáncer también) son GRAN COSA!!!

8. MUESTRA TU APOYO A MIS ESFUERZOS DE AUTOCUIDADO: Ayúdame a establecer un medio ambiente para tener éxito en la elección de mis alimentos. Por favor acepta mi decisión de rechazar algún aliemento en particular aún cuando quieras que lo pruebe. Serás de mayor apoyo si no eres fuente de tentación innecesaria.

9. NO ESPÍES NI COMENTES SOBRE MI RESULTADO DE GLUCOSA EN SANGRE SIN PREGUNTARME PRIMERO. Estos números son privados a menos que yo decida compartirlos contigo. Es normal tener niveles bajos o altos en algunas ocasiones. Tus comentarios "no solicitados" sobre estas cifras pueden aumentar la frustración, decepción y enojo que de por si ya siento.

10. OFRECE TU AMOR Y APOYO. El simple hecho de saber que estás ahí es muy importante para mi y me motiva a seguir adelante con mi duro trabajo.


La información y el texto original puedes encontrarlos en el siguiente link:
http://behavioraldiabetesinstitute.org/downloads/Etiquette-Card.pdf
Enjoy =)

23 mar. 2010

XXII ConGresO NacioNaL de DiaBeTes

Bueno, ahora no me voy a quejar...tanto como acostumbro jejeje.
En días pasados tuve la oportunidad de asistir al XXII Congreso Nacional de Diabetes que organiza la Federación Mexicana de Diabetes. Este congreso tuvo lugar en Zacatecas, para mi sorpresa había un mundo de gente. Generalmente asiste mucha pero jamás me imaginé que llegáramos tantos a Zacatecas. No faltamos los yucatecos (ojo, lean que ya me considero yucateca jajjaja) claro que, eramos 4 de cerca de 2000 personas.

Si me pusiera yo a escribir todo lo que vi en el congreso jamás acabaría así que me limitaré a contarles sobre los temas, que en mi opinión, resultaron más interesantes.

¿OBESIDAD Y DIABETES?
El Dr. Guillermo Llamas me dejó con la boca abierta cuando dijo que "en México hay 70 millones de personas con sobre peso" vaya... vergonzoso!!! De los primeros lugares en delincuencia, de los primeros lugares en secuestro, primeros lugares en narcotrafico y segundo lugar a nivel mundial en obesidad....(eso no lo dijo el Dr. lo digo yo). PENOSO ¿NO?

Lo realmente grave del sobre peso NO es que la persona NO se vea como modelo, ni que no quepa en la butaca del cine. Eso es lo de menos. Lo realmente importante es que estas personas desarrollan padecimientos serios como la diabetes. Y miren que la diabetes aveces resulta lo menos importante también. En esta conferencia el ponente mencionó que si no hubiera obesidad y sobrepeso, laincidencia de diabetes en el reino Unido sería de tan solo el 1%. CONCLUSIÓN: EN EL REINO UNIDO LA GENTE DESARROLLA DIABETES POR SOBRE PESO Y OBESIDAD. Si cambiaran su estilo de vida, habría solo 1% de personas con diabetes y el gobierno ahorraría como para pagar nuestra deuda externa jajaja.

Imagínate, el IMSS se gasta 3, 481,600,000 pesos en atender complicaciones derivadas de la diabetes. Una vez más me dan la razón. ¿Por qué coños gastar tanto dinero pudiendo prevenir el gasto de este mismo? LÓGICA Y SENTIDO COMÚN. Parece que muchos carecen de ambos.

El mejor término de las conferencias del primer día fue la: COCACOLONIZACIÓN jejje esta conducta de occidentalización que no llevó a nada bueno (eso si lo dijo el Dr.)

OBESIDAD EN NIÑOS
Ese mismo día, la Dra. Ninel Coyote Estrada, con quien la AMD Yucatán tuvo el placer de platicar gran rato luego de su ponencia, presentó Obesidad en Niños. Cómo me hubiera gustado haber visto a los directores de todas las escuelas sentados ahí y a muchos padres de familia que conozco.

Además de dar un panorama muy amplio sobre el tema y datos estadísticos mencionó cosas simples pero de gran importancia como: los alimentos como premio.
ESto pasa en muchas escuelas. El niño hace bien su trabajito o presenta con gran entusiasmo su plática. La maestra le da un dulcesito como premio. En navidad les regalan dulcesitos. En Halloween, les regalan dulcesitos. El día del amor y la amistad les regalan dulcesitos y chocolatines. DEBEMOS DEJAR LOS ALIMENTOS COMO PREMIO. Sería un gran inicio.

La Dra. Ninel también comentó sobre lo que ella denomina "Ambiente Obesogénico" y presentó los siguientes datos aterradores.

Niños de 4 a 7 años pasan 860 horas en la escuela pero ven 1000 horas de televisión
Niños de 8 a 14 años pasan 900 horas en la escuela pero ven 1400 horas de televisión

Yo todavía no lo puedo creer. Mi hijo tiene 3 años y creo que también ve mucha televisión. Empezaremos por cambiar estilos de vida, hábitos, incluir la actividad física como obligatoria y así seguramente podamos prevenir padecimientos como la diabetes.

Esta entrada ya quedó muy larga, dejaremos el resto para al rato.

Saluditos.

2 mar. 2010

Y ahora le toca al IMSS

Lo malo de escribir este tipo de cosas es que se convierte en una adicción. Ahora entiendo porque de vez en cuando los gobiernos deciden prohibir la libertad de expresión. !Mucha gente termina con diarrea! Se desperdician muchos árboles en la impresión de textos...buenoo, una serie de cosas que a los gobiernos les interesan MUCHO!...

Ya ves que ahora está de moda que el gobierno de los estados lancen coquetas iniciativas de salud. Esta mañana por ejemplo, salió un muy reconocido Dr. Yucateco (cuyo nombre no voy a mencionar) externando su preocupación por el alto índice de obesidad en el estado. Yo dejé de hacer lo que estaba haciendo y me senté a ver qué proponía. Obvio no propuso nada...pero se quejó.

Eso me dio pie a pensar en millones de estupideces. Entre ellas la reina y madre de las estupideces: EL IMSS!

En mi post anterior me quejé de no tener un seguro de gastos médicos mayores. Más bien me quejé de que no me de nadie la oportunidad de demostrar que me lo merezco.
Entonces, alguien me dijo: "Mariana, ahí está el IMSS".

Además de que estoy segura de que me desmayé cuando leí eso y de que me golpee la cabeza con un zapato, me gustaría responderle a este amable señor.

Estimado individuo defensor del IMSS:
Presente


Creo que no debe creer todo lo que ve en la televisión. Mejor lea el diario. El IMSS efectivamente tiene programas para vigilar y torturar...digo tratar a personas con diabetes. Sin embargo, encuentro varias CARENCIAS (si pongo pendejadas seguro se sentirá aludido) en estos tratamientos y se las describiré a continuación.

a) Solo los pacientes con complicaciones tienen derecho a ver a un médico especialista: Aunque usted no lo crea...(qué estupidez ¿verdad?). Es decir, si yo voy con mi diabetes no-complicada seguro me atenderá un médico que no tiene la especialidad en endocrinología y por lo tanto mi salud se verá comprometida...¿lo entiendes? El dia que deje de cuidarme entonces si tendré derecho a ver a un especialista.

b) El IMSS de todos modos NO ME DARÁ MI MEDICAMENTO: Así como lo lee. El imss cree que todos los pacientes con diabetes son iguales y tienen el mismo tipo de diabetes (de la mala). Solo hay una insulina ultrarrápida (lispro) y sólo en algunos lugares hay insulinas de acción prolongada (glargina) y solo hay dos tipos de medicamentos orales para personas con diabetes tipo 2 (metformina y glibenclamida). Si no le funciona al paciente, este tendrá que comprar su medicamento.

c) No existe la cobertura de tiras reactivas: Usted seguramente ni tiene idea de lo que tiras reactivas son...¿verdad? Pues mire, las personas con diabetes deben analizar sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre a lo largo del día. Algunas personas lo hacen antes y después de los alimentos, y otras personas (como yo) lo hacen más de 12 veces al día para comprobar la efectividad del tratamiento y para evitar sustos. NO HAY FORMA DE SABER SI UNA PERSONA CON DIABETES ESTÁ O NO CONTROLADA DE NO SER POR EL MONITOREO DIARIO. La dosis de insulina en una persona con diabetes tipo 1 depende del nivel de glucosa en sangre, de los alimentos y de muchas otras cosas. Pero el IMSS no considera que esto sea necesario....

De verdad me encantaría quedarme a analizar una por una las ridiculeces que he encontrado pero no creo que gmail tenga la capacidad de almacenar tantos millones de caracteres.

Mientras tanto, usted puede unirse a la gente de las aseguradoras. A esta gente la he acomodado en una lista de mi messenger que se llama A LOS QUE LES IMPORTA UN CACAHUATE.

Atentamente.
Un derechohabiente del Seguro Social

25 feb. 2010

Estimadas Aseguradoras

A quien corresponda,

Estimados trabajadores, presidentes y dueños de las aseguradoras Mexicanas. Me tomo el atrevimiento para enviarles esta cordial carta esperando que mis palabras no les resulten incómodas ni ofensivas y que por el contrario, sean tomadas en cuenta. En ningún momento he tenido la intención de ofender pero la situación ha terminado con mi paciencia y merezco (como ser humano) una explicación coherente.

Tendré que escribir un poco de historia para que puedan ustedes tener algunos antecedentes con el fin de que reciban la historia completa y no solo fragmentos de la misma.

Cerca del año 1985 (cerca, pues no recuerdo con claridad el año) fui diagnosticada con diabetes tipo 1. Mis padres tomaron la noticia con relativa calma y decidieron ocuparse de inmediato. Desde entonces, pasé por varios consultorios médicos y adquirí miles si no es que millones de pesos en medicamentos e insumos varios.

Desde aquella década se negaba el derecho de un Seguro de Gastos Médicos Mayores para padecimientos preextistentes (como en mi caso la diabetes tipo 1). En ese entonces la vida no era tan excesivamente cara y mi padre (gracias papá) se hizo cargo de los costos de mi tratamiento de pies a cabeza.

Jamás vivimos en la opulencia ni tuvimos grandes lujos y la familia hizo siempre sacrificios gigantescos para asegurarme una excelente calidad de vida. El propósito fue cumplido.

Ahora en edad adulta veo con tristeza que estos tratamientos resultan imposibles de pagar. He estudiado una carrera, una maestría y diplomados varios (a pesar de que se dijo que probablemente no terminaría ni secundaria). Puedo decir honrosamente que soy uno de los pacientes que mejor comprende el concepto de AUTO-CONTROL.

He vivido más de dos décadas con un padecimiento crónico degenerativo y hasta el día de hoy no he desarrollado NI UNA SOLA COMPLICACIÓN. Mi calidad de vida es inigualable, fenomenal y soy una persona exitosa en mi campo de trabajo.

Desafortunadamente (para mi y los mios) vivo en un país donde los aumentos en los impuestos están pensados para perjudicar a clases medias (como nosotros). Ahora el tratamiento que utilizo resulta cada vez más costoso. Desafortunadamente, mi padre sigue apoyándome pero estarán de acuerdo con que NO PODRÁ HACERLO PARA SIEMPRE.

¿Cuando el no pueda hacerlo qué proseguirá? Seguramente tendré que economizar en todos los aspectos y no podré seguir el tratamiento indicado por el costo y mi salud en general se verá afectada drásticamente.

Me siento indignada y me parece que no se ha estudiado lo suficiente.

¿Por qué negarnos la posibilidad de una cobertura a algunos que tenemos mejor estado de salud que todos los empleados que aparecen en su nómina? ¿Por qué creen que todas las peronas con diabetes tienen el mismo control y estado de salud? Mis análisis clínicos demostrarían que NO vivo con diabetes. Yo sé que vivo con diabetes, mi médico lo sabe y mi familia también. Mi control y obsesión es tal que tengo mejores resultados de glucosa que los suyos y los de su familia entera.

No entiendo porqué no podemos prevenir las complicaciones ayudados por un seguro de gastos médicos que ayudara en los costos de estos tratamientos. Es inhumano, es totalmente absurdo que no exista.

En mi opinión, resultaría definitivamente más barato para el sector salud y para ustedes invertir en prevención y tratamientos en vez de invertir en procedimientos costosos. Los medios afirman que lo que se gasta anualmente en el cuidado y tratamiento de complicaciones es enorme, porqué no ahorrar a largo plazo?

Pero yo no soy la experta en el tema y por eso escribo esta carta esperando respuestas que en más de 20 años no he tenido.

¡Exijo una explicación porque me la merezco!

Atentamente.

Mariana (la misma de hace 20 años)

2 feb. 2010

Las complicaciones a corto plazo de la diabetes

Ya, ya, no hagan cara de drama, no voy a echar el choro típico de "retinopatía, nefropatía, blablapatía"...que flojera...ya lo saben y si no han hecho nada para cambiarlo es por huevopatía....¿right?

Yo me refiero a otro tipo de daño que estoy ya casi segura de que existe....es la hiperglucemia cerebral...No se rían, es cierto, yo creo que si existe.
Con los años me he encontrado con muchas personas como yo. Con diabetes tipo 1 y tipo 2 y otros que tienen unos tipos de diabetes que no aparecen en los libros (de la que te da por el susto, de la que te da por comer pan, de la que te da por flojo, de la mala, de la que deja ciego, de la que no te deja comer higo, mango o plátano jeajeja etc). Lo cierto es que todos esos personajes tienen en común un problema en su producción de insulina....los que tienen tipo 1 de plano no la producen, y los que tienen tipo 2 producen de calidad y cantidad deficiente...

Pero..lo que a nadie le he dicho hasta hoy es que he notado cierto grado de daño cerebral que bien puedo traducir como LOCURA (esto si es broma pero piénsalo y verás que tengo razón) en aquellas personas con hiperglucemia sostenida. Sí, enserio, las personas más locas que conozco son las que tienen "curiosamente" más glucosa elevada por tiempo sostenido en sus cerebros!!!!!!

Tengo varios argumentos para demostrarlo....

a) Cuando tienen la glucosa elevada puede diagnosticarse cualquier otro padecimiento psiquiátrico (bipolaridad, esquizofrenia, depresión, problemas sexuales, etc jejaja)
b) Síndrome de "que tanto es tantito". Una vez en 200 pasan sin problemas a 400...total..que tanto es tantito, piensan que si no han muerto en 200 tampoco morirán en 400
c) desafían en extremo; creen firmemente en ese sabio dicho "hierba mala nunca muere" pero no sabían que hierba mala al hacerse melcocha muere cruda....

Mi intención no es jamás faltar al respeto a quienes tienen glucosa elevada sostenida....quien reclame es porque ciertamente tiene cierto grado de daño psiquiátrico por hiperglucemia sostenida y quizà quiera recapacitar para acercarse a su equipo de profesionales de la salud a buscar ayuda.

La diabetes raramente permitirá tener niveles normales de glucosa, la normoglucemia en quienes vivimos con diabetes es complicada y muy difícil de alcanzar, pero eso no quiere decir que no debemos trabajar para alcanzarla.

Espero que no se queden con el mal mensaje de esta tontería sino que piensen: cuànto y cómo quiero vivir....

=)

Saludos
Atentamente,

Una loca (solo aveces)