Hoy les escribiré sobre Hipoglucemia....(escuché que alguien gritó a lo lejos - Ooootra veeez Mariana?????) Sí, sepan que otra vez hablaremos sobre hipoglucemia pero esta vez proporcionaremos consejos a quienes tenemos cerca.
Desafortunadamente para quienes vivimos con diabetes, la hipoglucemia en general es un escenario del cual intentamos mantenernos terriblemente lejos pero cuyo riesgo acompañará siempre a nuestra vida si hacemos ejercicio y si utilizamos insulina como parte de nuestro tratamiento.
Si leyéramos en estos momentos cualquier sitio web, revista o folleto sobre hipoglucemia encontraríamos una hermosa lista con la sintomatología:
* cansancio
* mareo
* dolor de cabeza
* confusión
* temblorina
entre muchos otros de puntos representando síntomas. Desconozco la razón por la cual en español ninguna llista menciona: ENOJO
¿Dijo enojo? Sí ENOJO. La hipoglucemia y sus síntomas son muy variables, dependen en gran medida de la edad de la persona, del tipo de hipoglucemia (severa, moderada, ligera) y de la persona en general. Las listas mencionan los síntomas generales pero al platicar con personas que han vivido muchos años con diabetes podrás observar que los síntomas y la intensidad de los mismos son muy variables.
Lo cierto es que revisando foros de diabetes he podido encontrar que uno de los síntomas de los que nadie se ha salvado es el ENOJO. Ira repentina, sin causa aparente debida en gran medida a la confusión gigantesca que acompaña un nivel de glucosa muy bajo en sangre. Nosotros los pacientes ya sabemos qué hacer. Medir glucosa y tomar una fuente de 15 gramos de hidratos de carbono, esperar 15 minutos y volver a medir. Pero ....si eres el acompañante, amigo, novio, esposo o hijo estos consejos son algo que quizá quieras leer.
SI NOTAS QUE LA PERSONA ESTÁ PASANDO POR UNA HIPOGLUCEMIA NO HAGAS LO SIGUIENTE:
1. NO GRITES: sabemos que son momentos de mucha ansiedad y preocupación en las que deberás arreglártelas para sacar de tu manga una fuente de 15 gramos de hidratos de carbono y ayudar a tu ser querido a medir su glucosa...quizá el o ella actúen somnolientos pero porfa....no grites. Eso sólo aumentará la confusión y la ira podrá hacerse presente y dificultar la recepción de la ayuda.
2. NO DISCUTAS CON EL AFECTADO: un episodio de hipoglucemia puede ser tan confuso que la persona necea sin parar. Si eres mamá de un pequeño con diabetes ya habrás pasado por el "no quiero jugoooo" sabemos que tu agobio como mamá será dar ese jugo al peque pero.... quizá si intentaras frases como "ya sé que no quieres, pero mira está muy rico" en vez de "tienes hipoglucemia debes tomarloooooo" ayude en este proceso.
3. NO TE OFENDAS: el grado de enojo y confusión pueden ser tales que la persona que atraviesa por una hipoglucemia puede ser realmente grosero y ofensivo. No lo tomes personal, con frecuencia la persona a la que ayudas ni recordará lo que dijo ni cómo lo dijo. Sobre todo si hay niños en casa, deberás explicarles que fue algo que se hizo y dijo sin querer y por la confusión ocasionada.
4. NO SALGAS CORRIENDO: primero ayuda a tu ser querido a salir de la hipoglucemia y luego ya sal corriendo si quieres. Primero lo primero. ¿Da miedo? sí, da mucho miedo. ¿Preocupa y asusta? sí, preocupa y asusta mucho pero una vez pasado el incidente todo puede regresar a la normalidad. Una persona, por muchos años que lleve con diabetes, necesita apoyo no sólo durante la hipoglucemia sino después de este horrendo episodio.
Ayudando después por favor...
Ya saben quienes me leen que exagero con frecuencia. Pero mis amigos dulces estarán de acuerdo en que no hay nada más espantoso que volver en sí y encontrarse en un lugar desconocido, con el cabello lleno de miel o con azúcar por todo el cuerpo. No únicamente es sentirse mal físicamente sino ¿moralmente"?
No saber qué rayos hiciste o dijiste en los últimos minutos es aterrador. Saberte haber estado muy cerca a cruzar del otro lado (al lado donde uno no regresa y donde no hay internet para quejarse de los demás) no es divertido, es realmente angustiante y preocupante. Por favor muestren su empatía a alguien que regresa de la hipoglucemia.
5. NO PLATIQUES LAS HAZAÑAS: "Mariana fue horrendo, decidiste ponerte a gritar, golpeando a todos y cuando intentamos darte jugo decidiste convertirte en luchador de zumo" Disculpe narrador de historias de terror pero lo más seguro es que la pobre Mariana ni se acuerde de haber hecho tal cosa y que se sienta de por si vulnerable, atemorizada, preocupada, confundida y ahora gracias a ti....avergonzada. Evítenlo porfi.
Habiendo escrito lo ya plasmado, les dejo este video. El video lo hizo alguien que sabe de qué se trata. Intentó ser gracioso pero a algunos les pareció realmente agobiante. Lo cierto es, que así nos vemos, eso hacemos y eso sucede. Mejor tomarlo con calma.
